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煮苹果(1)

熬苹果水的功效是什么 苹果熬水喝的最佳时间

苹果是日常生活中常见的水果,含有大量的糖、维生素、纤维素和矿物质。用苹果烧开水更有益。苹果开水加热后,里面的膳食纤维变软,非常有利于人体吸收,从而促进肠道蠕动。煮熟的苹果又软又粘。对于一些脾胃虚弱或胃肠道疾病的人来说,吃适量的开水可以吸收苹果的营养而不会加重身体症状...