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密集人群恐惧症 人群恐惧症自测题

如何克服密集恐惧症?

密集恐惧症患者往往以极度过度的态度恐惧密集的环境,即使患者知道自己的行为异常,也很难控制和重复这种症状。对于这种症状,患者可以首先提示自己,并学会通过积极的心理治疗来克服它。症状好转后,他们可以使用暴露疗法强迫自己逐渐克服。

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